Как перестать постоянно есть, сидя дома? Советы создательницы Школы идеального тела #Sekta

13/05/2020 - 22:10 (по МСК) Полина Милушкова
Поддержать ДО ДЬ

Ольга Маркес, основательница Школы идеального тела #Sekta, рассказала в программе «Женщины сверху» главные лайфхаки здорового питания на карантине. Как перестать заедать стресс на самоизоляции, какие продукты нужно выбирать в магазине, как работает интервальное питание и можно ли на нем похудеть и как научиться уважать свое тело и перестать стремиться к тому, чтобы вернуться в старую форму? 

Фото: Instagram / Ольга Маркес

Не бойся быть свободным. Оформи донейт.

Также по теме
    Другие выпуски