Выгорание на работе: причины, признаки и способы вернуться к нормальной жизни

Компания Nike предоставила всем сотрудникам головного офиса в американском штате Орегон недельный оплачиваемый отпуск, чтобы помочь им избежать эмоционального выгорания. Такое решение руководство компании приняло из-за последствий пандемии — многие работники чувствуют себя уставшими, поэтому Nike посоветовала им использовать отпуск для отдыха и восстановления. Nike — не единственная компания, заботящаяся о психологическом состоянии своих сотрудников. Ранее сервис для знакомств Bumble и социальная сеть для поиска и установления деловых контактов LinkedIn также отправляли сотрудников в оплачиваемый отпуск, чтобы помочь им избежать выгорания. Насколько целесообразны такие шаги руководителей крупных компаний и как еще можно избежать эмоционального выгорания на работе, обсудили с психологом Ильей Шабшиным.