' style='fill:%23c4c4c4;fill-opacity:1'%3E%3Cpath d='M93.28-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.41-11.75zM98.5-57.4h2.52L94.7-45.67h-2.6l6.4-11.75zM103.78-57.4h2.52l-6.33 11.74h-2.6l6.4-11.75z'/%3E%3C/a%3E%3C/svg%3E)
Как сохранить физическую форму во время локдауна? Советы тренера-эксперта
В преддверии нового локдауна многие обеспокоены тем, как не потерять свою форму за время, проведенное дома, особенно когда многие, кто привыкли ходить в фитнес-клубы, не смогут этого делать. Тренер-эксперт, сооснователь фитнес-студии «5 qualities» Ульяна Мамонтова в эфире Дождя рассказала, что нужно делать, чтобы оставаться в тонусе во время локдауна, и показала несколько упражнений, которые помогут поддерживать свою форму.
