Инструкция: как стать счастливым

Британские учёные, хоть и стали уже символом разнообразных чудаковатых исследований, периодически всё же дело говорят. На этот раз они пообщались с различными специалистами, которые изучают человека, и выработали 10 правил счастливой жизни.

Вообще давать рекомендации для счастливой жизни — дело неблагодарное: очень легко скатиться в банальность. Тем не менее, группа британских учёных из объединения Action For Happiness, решила создать массовое глобальное движение с тем, чтобы кардинально поменять жизнь современного общества в лучшую сторону.

Профессор Ричарда Лэйарда, представитель объединения, так обрисовал его цели: "Несмотря на впечатляющий материальный прогресс, достигнутый индустриальным миром, люди не стали более счастливыми, напротив, у них появились новые заботы и разочарования. Цель нашего движения — изменить эту нездоровую ситуацию".

Путь к личному счастью, согласно воззрениям этого объединения, заключён в десяти пунктах:
1) Работа на благо общества (в свободное время, разумеется).
2) Общение с друзьями (особое счастье приносит восстановление давно потерянного контакта с каким-нибудь другом).
3) Физические упражнения.
4) Наблюдение за живой природой (любуйтесь птичками и зверьками — и вам воздастся).
5) Самообразование (если вам кажется, что вы уже знаете всё, что нужно — выучите новый иностранный язык).
6) Чётко поставленные цели и их достижение.
7) Умение учиться на ошибках.
8) Позитивный взгляд на жизнь и вообще способность находить хорошее в окружающей действительности.
9) Специально для самоедов — способность не зацикливаться на собственных ошибках и умение принимать себя таким, какой ты есть. Главное здесь — не перейти на самолюбование.
10) Возможность быть не просто индивидом, а частью чего-то большего: хоть клуба по интересам, хоть коллектива, который трудится над большим проектом.

Как можно увидеть, без банальностей не обошлось, но в целом к этому списку не придерёшься: если суметь воплотить все пункты, то и вправду можно рассчитывать на простое человеческое счастье.