Список продуктов:

Грецкие орехи – 100 гр
Миндаль – 100 гр
Фисташки – 50 гр
Тыквенные семечки – 50 гр
Кунжут – 50 гр
Льняное семя – 50 гр
Овсяные хлопья – 100 гр
Мед – 150 гр
Кленовый сироп – 50 гр
Клубника – 100 гр
Малина – 100 гр

Рецепт:

- Смалываем орехи в комбайне до крошки размером 1-0,5 см, добавляем овсяные хлопья и семена
- Заливаем смесь разогретым медом, смешанным с кленовым сиропом
- Выкладываем на противень и в духовку на полчаса
- В кастрюльке припускаем ягодный кули из клубники или малины с тростниковым сахаром
- Готовую гранолу ломаем на кусочки
- Подаем в бокале с ряженкой или йогуртом и ягодным кули

Смотрите программу здесь.
Комментарии доступны только подписчикам.
Оформить подписку