В преддверии нового локдауна многие обеспокоены тем, как не потерять свою форму за время, проведенное дома, особенно когда многие, кто привыкли ходить в фитнес-клубы, не смогут этого делать. Тренер-эксперт, сооснователь фитнес-студии «5 qualities» Ульяна Мамонтова в эфире Дождя рассказала, что нужно делать, чтобы оставаться в тонусе во время локдауна, и показала несколько упражнений, которые помогут поддерживать свою форму.