Несколько городов Европы уже в режиме жесткого карантина, и многие россияне, особенно москвичи, ожидают скорого введения режима ЧС. Если запрет на выход из дома все-таки будет введен, как людям продолжать поддерживать здоровый образ жизни? Юлия Бордовских показала несколько упражнений, которые помогут держать себя в тонусе и которые можно выполнять прямо у себя на балконе.
Фото: Reuters
Не бойся быть свободным. Оформи донейт.